侠白 ～現役鍼灸師によるツボの解説～

こんにちは、鍼灸やまと治療院です。
今回は、肺経の経穴「侠白」について記載します。

経穴の説明

「侠白」は「きょうはく」と読み、手の太陰肺経の４番目の経穴です。この経穴も左右二穴あります。
WHOのコードは「LU4」です。旧字体や繁体字では「俠白」と書き、現代の日本語や中国語の簡体字では「侠白」と書きます。
胸部痛、肋間神経痛、咳などに使用します。

経穴の場所

正式な部位は以下の通りとなります。

上腕前外側、上腕二頭筋外側縁、腋窩横紋前端の下方４寸。

引用:WHO西太平洋地域事務局著,第二次日本経穴委員会訳『WHO/WPRO標準経穴部位－日本語公式版－』医道の日本社,2009年,p.27

※位置を示す「寸」というのは、経穴の位置などを表す長さの基準（骨度法・同身寸法）によるもので、一般的な「１寸≒３cm」とは異なります。

ちなみに私が習った頃は、「上腕二頭筋の筋溝に取る」と習っていたのですが、これも変更になったようです。

古典における記載例

古典では以下のように記されています。

鍼灸甲乙経

【原文】
侠白 在天府下去肘五寸動脉中 手太陰之別 刺入四分 留三呼 灸五壯

【書き下し文】
侠白、天府の下、肘を去ること五寸、動脈の中に在り。手太陰の別。
刺入四分、留むること三呼。灸五壮。

引用:皇甫謐著『黄帝三部針灸甲乙経』259年頃

医心方

【原文】
侠白　二穴
在天府下去肘五寸。
刺入四分、灸五壮。
主：心痛、欬、乾嘔、煩満。

【書き下し文】
侠白　二穴
天府の下、肘を去ること五寸に在り。
刺入四分、灸五壮。
主：心痛、欬、乾嘔、煩満。

引用:丹波康頼著『医心方』984年

十四経発揮

【原文】
侠白 在天府下去肘五寸動脈中

【書き下し文】
侠白、天府の下、肘を去ること五寸、動脈の中に在り。

引用:滑寿著『十四経発揮』1341年

鍼灸重宝記

侠白
二穴。天府の下二寸動脉の処也。針三分灸五壮。
心痛、短気、乾嘔、心煩を治す。

引用:本郷正豊著『鍼灸重宝記』1718年